- Burn-out

 


 

APS bij een Burn-out
Wat is een burn-out?
Bij een burn-out is er sprake van een vorm van overspannenheid, waarbij je je uitgeput voelt. Je kunt op je werk of thuis niet meer goed functioneren omdat je zo ontzettend moe bent. Je kunt allerlei fysieke en psychische klachten hebben.
Een beetje stress door een spannende gebeurtenis of uitdagende klus is gezond, het houdt je scherp en alert. Als je daarna maar weer voldoende kunt ontspannen is er niets aan de hand. Als de eisen die aan je gesteld worden (de draaglast) op je werk of in de thuissituatie te groot zijn voor jouw draagkracht, ontstaan er problemen. Langdurige stress waar je niet mee kunt omgaan, kan zo tot overspannenheid leiden. Ben je langer dan zes maanden overspannen en staat vermoeidheid en uitputting voorop? Dan kun je spreken van een burn-out.

Stress kan met je werk te maken hebben, maar ook met financiële problemen, veel verplichtingen hebben, een ernstig zieke in je omgeving waarvoor je zorgt, de zware combinatie van werk, gezin en/of een studie. Een ingrijpende gebeurtenis zoals een scheiding, ontslag of verlies van een geliefde kan heel stressvol zijn. Zeker als er van alles tegelijk op je afkomt en je ’s nachts ligt te piekeren zonder een oplossing te vinden, ligt overspannenheid op de loer.

Of je een burn-out krijgt, hangt ook af van de manier waarop je met stress omgaat. Mensen met bepaalde persoonlijkheidskenmerken krijgen vaker een burn-out, zoals mensen die moeite hebben met 'nee' zeggen, om hulp vragen en hun gevoelens uiten. Perfectionisten en harde werkers die ambitieus zijn en heel betrokken bij hun werk, zullen eerder een burn-out oplopen. Daarnaast komt burn-out vaker voor in bepaalde beroepsgroepen, zoals in het onderwijs.


Symptomen bij een Burn-out
Bij een burn-out ervaar je zowel psychische als lichamelijke klachten. Hier kun je bijvoorbeeld last van hebben:

  • Slecht slapen
  • Piekeren
  • Prikkelbaar zijn
  • Makkelijk huilen
  • gejaagd gevoel hebben
  • Moeite hebben met veel drukte
  • Een gespannen gevoel
  • Geheugenproblemen
  • Concentratieproblemen
  • Nergens zin in hebben
  • Lichamelijk en geestelijk moe zijn
  • Hoofdpijn
  • Nekklachten
  • Hartkloppingen
  • Duizeligheid
  • Pijn op de borst
  • Geen oplossing meer zien
  • Niet goed functioneren
  • Onzekerheid
  • Schuldgevoelens
  • Weinig zin hebben in sociale contacten
  • Maag- en darmklachten
  • Angstig zijn
  • Verminderde weerstand: telkens verkouden zijn

Hoe wordt de diagnose gesteld
Heb je een aantal van de klachten die hierboven genoemd worden, dan is advies vragen aan je huisarts of – als je werk voornamelijk de oorzaak is – de bedrijfsarts de eerste stap. Deze maakt op basis van je medische geschiedenis en je klachten een inschatting of er sprake kan zijn van een burn-out.

APS bij een Burn-out
Door APS behandelingen ervaren mensen dat ze weer de beschikking hebben over veel meer energie. Er wordt een behandelplan opgesteld, gericht op energiebevordering en een verbeterde gemoedstoestand. Door deze behandeling wordt het hele lichaam bereikt, natuurlijke pijnstillers en hormonen komen vrij, het bevordert de bloedcirculatie en de afvoer van afvalstoffen.
 
Tevens wordt er behandeld via de oorclips wat er voor zorgt dat er in de hersenen een betere balans komt van Serotonine. Dit is een stof die in situaties van stress door het lichaam wordt afgebroken. De lichaamseigen stof Serotonine beïnvloedt de stemming van de mens.

Te weinig Serotonine zorgt voor een slecht humeur, agressie, ontevredenheid, slechte concentratie, vermoeidheid enz. Tekort aan Serotonine kan leiden tot depressiviteit en een negatief zelfbeeld. Middels de APS behandeling wordt onder andere Serotonine en ATP (energiebouwstof) aangemaakt, waardoor er een betere balans ontstaat en men weer meer energie krijgt.



 


Powered by webXpress